Недостаточное количество сна грозит человеку серьезными последствиями и увеличивает риск ранней смерти, сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко на форуме «Здоровое общество» в четверг, 25 июля.
«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти», — говорится в презентации к выступлению главы Минздрава на форуме.
По данным Мурашко, у тех, кто мало спит, также возрастает на 50% риск ожирения.
Серьезно сказывается на здоровье и хронический стресс, который способен увеличить риск развития заболеваний сердца и сосудов на 40-60%, заключил глава ведомства.
Источник: Рен-ТВ
Недосып является причиной ожирения и повышает риск смерти на 30%
