На что обращать внимание, когда вы проснулись? Почему сразу после пробуждения важно смотреться в зеркало? Сколько нужно находиться на солнце, чтобы получать достаточно витамина D? Как его дефицит влияет на развитие рака? Какие продукты получают количество витамина D в организме? Почему важно добавить семечки в свой рацион? Какие семена помогают похудеть?
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.