Все относятся к возрасту по-разному: для кого-то пенсия – это финал жизни, а другие полны сил и готовы к новым свершениям. Как противостоять старости и продлить молодость? Как спорт помогает справиться с артрозом? Звезда болот, сырых хвойных лесов и затопленных низин: правда ли, что клюква спасет от инсульта? Хронический стресс: как успокоить нервы и справиться с бессонницей? Чем опасны снотворные? И какой препарат наладит хороший сон?
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.