Яйца, сырая рыба или готовое блюдо – где на самом деле кроется коварная сальмонелла? Как выспаться и наладить режим сна? И где найти мелатонин? Не держат ноги и нет сил выйти из дома? Как заставить ваши икроножные мышцы заработать? Как приготовить тыкву по нашим рецептам, не теряя вкуса и витаминов? Почему надо следить за гемоглобином? Кому нельзя отказываться от мяса? Какая форма железа необходима вегетарианцу?
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.