На самом ли деле полезно в течение дня перекусывать сухофруктами? Помогают ли они снизить аппетит? Как распознать у себя фибромиалгию? Как правильно приготовить напиток из тархуна, чтобы избавиться от бессонницы. Какие упражнения укрепят мышцы шеи для защиты от головной боли? Какие заболевания могут маскироваться под менопаузу?
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
