Домой ☑ 1 канал Жить здорово. Как правильно засыпать? Одетой или голой?

Жить здорово. Как правильно засыпать? Одетой или голой?

Для того чтобы человек заснул, в его организме должен выработаться мелатонин – гормон сна. Этот гормон начинает вырабатываться только при полной темноте.

Что надеть, чтобы лучше засыпать, и какие раздражители стоит убрать, чтобы как следует выспаться?

Передачу о #здоровье ведёт #ЕленаМалышева.
«Жить здорово!» — познавательная телепередача о здоровой, радостной и счастливой жизни, выходящая на Первом канале. Главная ведущая и руководитель передачи — Елена Малышева. namtv.ru

Жить здорово. Как правильно засыпать? Одетой или голой?


Полный выпуск


ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

90-е. Квартирный вопрос 22.05.2019

В 90-е граждане получили щедрый подарок от новой власти – им разрешили приватизировать свои квадратные метры. Возникают...

Скандальная гастроль. Линия защиты 22.05.2019

Линия защиты (все выпуски)
Что делать зрителям, если на сцену вышли совсем не те артисты, циркачи и фигуристы? Им лишь бы продать...