Что изменилось в новых рекомендациях по борьбе с повышенным холестерином? Кому нужно принимать статины, а кому достаточно изменить образ жизни? И чем можно заменить статины, если возникла непереносимость? Какие упражнения помогают укрепить суставы, а какие разрушают? Почему прогревать больные суставы опасно? И какие средства действительно могут их защитить? Как сохранить остроту ума до самой старости? Какие продукты помогут работе мозга? Какой стресс особенно ухудшает работу мозга, и как с ним справиться?
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.